Comment profiter de l'effet relaxant du cannabis en toute légalité et sans les méfaits liés au THC ? En consommant du CBD bien sûr ! Si ce cannabinoïde lui aussi extrait du chanvre rencontre de plus en plus de succès, c'est parce qu'il possède de nombreuses propriétés bénéfiques pour l'organisme sans avoir d'effets secondaires importants ni nocifs. Découvrez les nombreuses vertus du cannabidiol, également connu sous le nom de CBD, qui peut être consommé de multiples façons, pour votre plus grand bien-être et une détente profonde.

Le chanvre, aussi appelé Cannabis Sativa L., renferme plus d'une centaine de cannabinoïdes distincts. Parmi eux, les deux cannabinoïdes les plus actifs sur l'organisme sont le THC et le CBD. Le THC est la molécule organique active la plus célèbre présente dans le cannabis. Elle est connue pour ses effets psychotropes et est à l'origine de la classification du chanvre comme stupéfiant. L'autre molécule la plus connue et qui suscite de plus en plus d'intérêt est le cannabidiol, également appelé CBD. Découverte en 1940, puis synthétisée en 1963, le cannabidiol est une molécule qui a fait et continu de faire l'objet de nombreuses études et recherches. Le CBD possède en effet de multiples vertus, connues et reconnues, comme ses effets anti-inflammatoires, antipsychotiques, anxiolytiques, antiépileptiques ou encore neuroprotecteurs . Le succès du CBD est essentiellement dû à ses effets relaxants et à son absence de toxicité et de nocivité. Contrairement au THC, le cannabidiol (CBD) n'a pas d'effets psychoactifs et ne modifie donc pas la perception de la réalité. Le cannabidiol, dépourvu d'action psychoactive, apporte donc au consommateur une sensation de détente et de bien-être sans faire planer. Il n'y a donc pas de risque de crises d'angoisse, de paranoïa ou de « bad trip », avec la molécule de CBD. Le cannabidiol ne crée pas de dépendance et ne présente donc pas de risque d'addiction. Le CBD est de plus dépourvu de toute toxicité et présente peu de contre-indications. Dernière caractéristique, et non des moindre, de ce cannabinoïde que l'on extrait de la résine ou de la tête du plant de cannabis, il existe sous des formes très variées : en résine de CBD, fleurs de CBD, huiles de CBD, e-liquide, etc.

Ce large choix permet de le consommer de multiples façons : en faisant des tisanes et infusions de CBD, mélangé dans des plats, sous forme de bonbons au CBD ou encore directement en gélules dosées au CBD. Autant d'occasions de profiter des nombreux bienfaits du CBD !

Le chanvre contient de nombreux cannabinoïdes, mais le THC et le CBD sont les deux molécules les plus actives. Bien que ces deux substances soient issues du même genre botanique, leurs effets sur l'organisme sont très différents. Le THC est connu pour ses effets psychoactifs et est responsable de la sensation d'euphorie que procure le cannabis, tandis que le CBD agit plutôt comme un sédatif sur certains récepteurs de la douleur présents dans le système nerveux, sans être un psychotrope.

Contrairement au THC, le CBD ne se lie pas aux récepteurs CB1 présents dans le système nerveux central et aux récepteurs CB2 présents dans le système immunitaire. En fait, le CBD agit en antagonisme avec le récepteur CB1, ce qui lui permet de contrebalancer certains effets du THC. L'activation des récepteurs CB1 par le THC est à l'origine de la sensation d'euphorie ressentie par le consommateur de cannabis. Cependant, lorsque le CBD est consommé avec le THC, il atténue l'impact de ce dernier en diminuant son effet sur les récepteurs cannabinoïdes. Par conséquent, le CBD peut minimiser les risques de « bad trip » qui peuvent être associés à la consommation de cannabis, tels que les crises de paranoïa, de panique ou d'angoisses, dues aux effets anxiogènes et psychotique du THC.

Le CBD ne provoque pas de dépendance et est considéré comme sûr pour une utilisation thérapeutique. D'ailleurs, des recherches suggèrent que le CBD pourrait être bénéfique pour traiter certaines addictions à certaines drogues.

Les effets du CBD ne se résument pas à son antagonisme avec le THC. Si les mécanismes d'action du CBD restent encore largement méconnus, la molécule a une action avérée et ciblée sur certains récepteurs, comme les récepteurs à la sérotonine, à l'anandamide et à l'adénosine. En se fixant sur les récepteurs de sérotonine, surnommée l'« hormone du bonheur », pour les activer, la CBD provoque ainsi un sentiment de bien-être et d'apaisement. Des chercheurs ont par exemple montré qu'une forte concentration de CBD active les récepteurs de sérotonine 5-HT1A, impliqués dans les mécanismes de perception de la douleur mais aussi de l'appétit, de l'anxiété et du sommeil.

L'un des mécanismes d'action du CBD est sa capacité à affecter les récepteurs cannabinoïdes du système endocannabinoïde, qui est un système de régulation présent dans l'organisme. L'anandamide est l'un des principaux endocannabinoïdes produits par l'organisme et agit en se liant aux récepteurs cannabinoïdes. Le CBD affecte le système endocannabinoïde en interagissant avec les récepteurs de l'anandamide. Contrairement au THC, le CBD n'interagit pas directement avec les récepteurs CB1 et CB2, mais plutôt avec d'autres récepteurs impliqués dans la régulation du système endocannabinoïde. Le CBD freine par exemple l'action de la FAAH, une enzyme qui dégrade l'anandamide dans l'organisme. En ralentissant la dégradation de l'anandamide, le CBD augmente donc sa concentration dans le système endocannabinoïde. L'anandamide est connue pour réguler l'humeur, le sommeil, l'appétit et la douleur. Une augmentation de sa concentration peut donc potentiellement améliorer ces fonctions.

Même si les bienfaits du CBD sont indéniables et de plus en plus reconnus, il faut néanmoins rester vigilant et éviter d'en consommer des quantités excessives. Le cannabidiol a en effet comme particularité d'être lipophile et donc de se lier facilement aux tissus gras. Comme il s'élimine lentement, il est susceptible de s'accumuler dans les tissus gras, en particulier au niveau du système nerveux et du cerveau, riches en récepteurs à cannabinoïdes. Le CBD peut interagir avec certains médicaments, notamment en ralentissant leur élimination, ce qui peut entraîner des effets secondaires tels que des surdosages ou des problèmes de vigilance et de somnolence. Par conséquent, il est fortement déconseillé de conduire après avoir consommé du CBD. Il existe également un certain nombre de contre-indications à l'utilisation du CBD. La consommation de cannabidiol est notamment déconseillée aux femmes enceintes et allaitantes, car ce dernier entraverait le développement du cerveau chez les jeunes enfants. Il est également déconseillé aux personnes ayant des problèmes cardiaques ou artériels de consommer du CBD. Comme pour toute substance active, il est dans tous les cas préconisé, lorsque vous consommez du CBD, d'être attentif aux réactions de votre organisme afin d'adapter les quantités qui vous sont nécessaires. Les effets du CBD varient considérablement d'une personne à l'autre. Chez certains consommateurs, une surconsommation de CBD peut provoquer des maux d'estomac, des nausées, voire des vomissements.

Le CBD aide à combattre le stress et l'anxiété en procurant une sensation de bien-être et de détente. L'utilisation du CBD comme complément alimentaire pour aider à soulager les angoisses et les états dépressifs est double, car il agit sur les plans psychique et physique. Son effet anxiolytique et relaxant soulage les sensations de mal-être liées au stress ou à la dépression. Il régule également l'humeur, ce qui en fait un outil efficace pour lutter contre les crises d'anxiété et d'angoisse. En outre, l'action relaxante et calmante du CBD aide à soulager les symptômes physiques associés à l'anxiété, tels que l'accélération du rythme cardiaque et les sensations d'oppression.

La consommation de CBD peut avoir un impact positif sur la qualité de vie globale en cas de problème d'anxiété ou de stress important. Le cannabidiol a une action relaxante qui peut aider à lutter indirectement contre les troubles du sommeil tels que l'insomnie, souvent associés au stress et à la dépression. En effet, une relaxation accrue peut contribuer à améliorer la qualité du sommeil et ainsi favoriser un état d'esprit plus serein.

Le CBD est actuellement étudié pour ses potentiels bienfaits dans le traitement de divers troubles mentaux, notamment les TOC (troubles obsessionnels compulsifs) et les TSPT (troubles du stress post-traumatique), qui sont souvent associés à de l'anxiété. Des études prometteuses suggèrent que le cannabidiol pourrait avoir des effets bénéfiques sur ces troubles. En outre, le CBD est également étudié pour son potentiel antipsychotique, qui pourrait être bénéfique pour les personnes souffrant de schizophrénie ou de troubles bipolaires.

En ayant une action sur les récepteurs CB1 et CB2 impliqués dans la perception de la douleur, le CBD est aussi un complément alimentaire utilisé pour son action antalgique dans le cadre de l'accompagnement des patients atteints de certaines pathologies, en particulier de pathologies inflammatoires chroniques. Le CBD est réputé pour son effet analgésique, mais il possède également des propriétés anti-inflammatoires qui son renforcées par son action sur les récepteurs d'adénosine. Cette double action permet au cannabidiol de soulager efficacement les symptômes inflammatoires associés à des douleurs chroniques, tels que ceux causés par l'arthrose rhumatoïde ou la fibromyalgie. De plus, le CBD est de plus en plus utilisé en tant que traitement complémentaire pour soulager les douleurs musculaires et neuropathiques.

De même les effets calmants et antalgiques du CBD peuvent aider à lutter contre les effets secondaires de certains traitements médicaux, comme les douleurs et les nausées liés à une chimiothérapie.

Crèmes, baumes, shampoing, gel douche au CBD...Vous l'avez sans doute remarqué, de nombreux soins cosmétologiques contiennent du chanvre ou du CBD. Les propriétés anti-inflammatoires du CBD sont en effet efficaces pour soulager les peaux irritées. Vous trouverez donc du CBD dans une multitude de soins pour la peau pour calmer les démangeaisons et piqûres d'insectes, pour apaiser les brûlures, pour soigner les petites plaies et éraflures, etc. L'huile de CBD peut également être intégrée à des soins pour les peaux très sèches.

Le cannabidiol permet de plus de lutter contre certaines infections et inflammations cutanées. Son action anti-inflammatoire et sébostatique en font ainsi un soin anti-acné efficace. Le CBD freine la production excessive de sébum par les glandes sébacées et contribue à assainir la peau, ce qui se traduit par la réduction des boutons d'acné et des inflammations cutanées qui en découlent. Le CBD est également utilisé dans des crèmes de soin pour lutter contre d'autres affections cutanées comme le psoriasis ou encore l'eczéma. Enfin, grâce à son action antalgique, le CBD peut faire partie des ingrédients utilisés dans des crèmes ou des lotions en traitement local de la douleur, comme les courbatures ou encore les douleurs musculaires suite à un effort sportif.

Le CBD permet de lutter contre l'anxiété, les angoisses, les douleurs, les nausées, les problèmes cutanés, etc. Les bienfaits du CBD sont très nombreux et l'on découvre régulièrement de nouveaux champs d'application pour cette molécule issue du chanvre.

Les études et les recherches sur les effets du CBD n'en sont en effet qu'à leurs balbutiements. Le CBD est de plus en plus utilisé et dans de multiples domaines, y compris dans le domaine médical, afin d'améliorer la vie de nombreux patients. Le CBD a montré par exemple son utilité pour l'atténuation de la douleur, en particulier quand elle est d'origine neurologique, là où les traitements traditionnels ont montré leurs limites. Les axes de recherche les plus prometteurs font également état de l'utilisation du CBD dans le traitement de certains cancers. Les cannabinoïdes auraient en particulier la faculté de contribuer à la réduction de certaines tumeurs et à l'inhibition de la prolifération des cellules cancéreuses. Des études sont également en cours pour l'utilisation du CBD dans le cadre de la lutte contre les addictions à certaines drogues ou du traitement de certaines pathologies comme l'épilepsie, le diabète et l'asthme. Toutes ces études concernant l'utilisation du CBD à des fins médicales nécessitent néanmoins une consommation de cannabinoïdes bien au-delà de ce que vous trouverez en vente libre. Le CBD intégré à des médicaments et le CBD en vente libre obéissent en effet à des cadres législatifs très différents. Consommer du CBD que vous vous êtes procuré en vente libre doit se faire avec un objectif d'usage récréatif ou pour vous aider à soulager des maux mineurs. Le CBD en vente libre n'est en aucun cas à utiliser en traitement thérapeutique d'auto-médication pour des pathologies lourdes.

Le CBD que vous trouverez en vente libre ne peut être considéré comme un médicament. La communication autour du CBD est en effet juridiquement encadrée en France. Il est ainsi interdit de mettre en avant les propriétés thérapeutiques sur un produit contenant du CBD en vente libre, sous peine d'être condamné pour exercice illégale de la médecine ou de la pharmacie. Seuls les produits autorisés par l'ANSM (Agence Nationale de Sécurité du Médicament) ou de la Commission Européenne peuvent revendiquer des allégations thérapeutiques. En France, le CBD est de ce fait classé comme un complément alimentaire. Vous ne verrez jamais, sur l'emballage du CBD, les notions de médicaments, de traitements médicamenteux ou de mentions concernant les affections pouvant être traitées, même si de nombreuses études scientifiques existent à ce sujet.

Il est enfin interdit de faire des campagnes de publicité sur des produits contenant du CBD qui porteraient à confusion avec le cannabis et pourraient dès lors constituer une infraction pénale d'incitation à l'usage de stupéfiants.

Il n'existe actuellement aucune loi spécifique encadrant la production, la vente et la consommation de CBD en tant que telles. Toutefois, le cadre législatif du cannabidiol est établi indirectement par les réglementations en vigueur concernant le chanvre et le THC. Ces réglementations établissent le taux maximum de matière autorisée dans le chanvre ainsi que les usages autorisés pour cette matière première.

La législation européenne autorise ainsi la vente de chanvre, et donc de produits dérivés tels que le CBD, ayant un taux maximum de 0,2 à 0,3 % de THC. La vente et l'achat de CBD sont donc autorisés dans une grande majorité de pays en Europe. Il est toutefois préférable de vous renseigner au préalable, afin de déterminer si votre pays de résidence autorise ou non la détention et l'usage du CBD.

La Suisse a par exemple été un pays précurseur en matière de vente de CBD en autorisant dès 2011 les produits contenant moins de 1% de THC. La Belgique autorise pour sa part un taux de THC de 0,2 % et à classé depuis avril 2019, le cannabis CBD dans la catégorie des « autres tabacs à fumer ». Le CBD est donc tout a fait légal en Belgique et sera taxé comme tous les produits contenant du tabac.

En ce qui concerne la France, la commercialisation et la consommation de THC sont strictement encadrées par la loi. Conformément à l'article R.5132-86 du Code de la santé publique, qui régit les substances classées comme stupéfiants - tel que le THC - la production, la fabrication, le transport et la distribution de cannabis, de sa plante, de sa résine ou de tout produit contenant du THC, ainsi que ceux obtenus à partir du cannabis, de sa plante ou de sa résine, sont strictement interdits. Le CBD, qui n'est pas classé comme substance stupéfiante, échappe donc à cette réglementation et est autorisé à la vente et à la consommation en France. Cependant, il est important de noter que les produits contenant du CBD doivent respecter les normes réglementaires en matière de taux de THC et de qualité, et que les autorités peuvent effectuer des contrôles pour s'assurer de leur conformité.

Le chanvre, utilisé comme matière première dans des domaines tels que la médecine, l'alimentation et l'industrie (par exemple pour la production de tissus), bénéficie d'un régime juridique dérogatoire en France. En effet, la production, la vente et la consommation de CBD sont encadrées par la législation relative à la plante dont il est issu, à savoir le chanvre. Les réglementations en vigueur fixent notamment un taux maximum de THC autorisé dans les produits dérivés du chanvre, incluant le CBD, afin de garantir leur qualité et leur innocuité pour les consommateurs. Cependant, il est important de noter que la législation peut varier selon les pays et que les réglementations nationales peuvent être plus restrictives que la réglementation européenne en matière de production, de vente et de consommation de CBD.

L'utilisation du chanvre, et donc par extension du CBD, est autorisée en France uniquement lorsque la plante ne présente pas de propriétés stupéfiantes. En outre, seules certaines variétés de cannabis inscrites sur une liste officielle établie par les autorités sanitaires peuvent être produites, vendues et consommées. Chaque variété de chanvre possède des taux de matières actives qui varient, mesurés sur la plante brute. Le taux de THC de la plante doit être inférieur à 0,3 % de THC avant toute transformation. Cette réglementation vise à garantir la qualité et la sécurité des produits dérivés du chanvre, y compris le CBD, pour les consommateurs.

Que vous consommiez du CBD à des fins récréatives ou en complément alimentaire pour accompagner un traitement médical, il est particulièrement important de vérifier la provenance et la qualité des cannabinoïdes que vous achetez. Il est en effet préférable de choisir un CBD à la provenance certifiée et à la composition connue pour bénéficier d'une bonne traçabilité et d'une qualité garantie. Le CBD est un marché en pleine expansion, vous trouverez donc en vente aussi bien des produits de haute qualité (Premium) que des produits à l'origine incertaine ou coupés avec des matières premières plus que douteuses. Il est par exemple important de connaître la composition exacte du produit CBD que vous achetez. Un produit contenant du CBD doit ainsi obligatoirement mentionner le taux de cannabidiol présent. Vous devez également vérifier que le taux de THC est bien conforme à la réglementation en vigueur dans votre pays de résidence, afin d'éviter tout problème d'ordre juridique ou pénal.

Choisir un produit contenant du CBD dont vous connaissez parfaitement l'origine et la composition est de plus le meilleur moyen de tirer le meilleur parti de votre consommation en cannabinoïdes pour l'adapter à vos besoins. Même si Internet regorge de conseils sur les différentes manières d'utiliser le CBD, n'oubliez pas de prendre en compte votre propre sensibilité et vos habitudes de consommation pour en tirer le meilleur ! Vous n'aurez ainsi aucune difficulté pour adapter les quantités consommées ainsi que le mode d'ingestion ou d'inhalation du CBD, à vos envies ou à vos besoins. D'autant que le très grand choix de produits à base de CBD disponible sur le marché, vous permettra de profiter en toute tranquillité et en toute légalité des bienfaits toujours plus nombreux de ce complément alimentaire.